Ayşe Hanım, öncelikle geçmiş olsun. Şiddetli karın ağrısı ve halsizlik ciddi belirtiler olabilir, bu yüzden bir sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmeniz önemlidir. Safra kesesi alındıktan sonra dikkat edilmesi gereken beslenme alışkanlıkları şunlardır:

1. Yağlı Yiyecekler: Kızartmalar, yağlı etler ve tam yağlı süt ürünlerinden kaçının.
2. Baharatlı ve Asitli Gıdalar: Baharatlı yiyecekler ve asitli içecekler mideyi rahatsız edebilir.
3. Lifli Yiyecekler: Lif açısından zengin gıdalar tüketin, ancak birden bire çok fazla lifli gıda tüketmekten kaçının.
4. Kafein ve Alkol: Kafeinli içecekler ve alkol tüketimini sınırlayın.
5. Porsiyon Kontrolü: Küçük ve sık öğünler tercih edin.

Ancak, şu an yaşadığınız şiddetli ağrı ve halsizlik için acil tıbbi yardım almanız gerekebilir. Lütfen en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurun.