35 haftalık gebelikte karın ağrısı normal mi, ne yapmalıyım?

Gebelik sürecinde karın ağrısı, özellikle 35. haftada, sık karşılaşılan bir durumdur. Bu dönemde rahmin büyümesi, bebek hareketleri ve hormonal değişiklikler gibi faktörler ağrıya yol açabilir. Ancak, ağrının şiddeti ve eşlik eden belirtiler, önemli sağlık uyarıları olabilir. Anne adaylarının bu dönemde kendilerine dikkat etmesi ve doktor kontrollerini ihmal etmemesi önemlidir.

10 Kasım 2025

Gebelik süreci, birçok fiziksel ve hormonal değişimi beraberinde getirir. Bu değişikliklerden biri de karın bölgesinde hissedilen ağrıdır. 35 haftalık gebelik, bu değişimlerin en belirgin hale geldiği dönemlerden biridir. Bu makalede, 35 haftalık gebelikte karın ağrısının normal olup olmadığını ve bu durumda neler yapılması gerektiğini inceleyeceğiz.

35 Haftalık Gebelik ve Karın Ağrısı


35 haftalık gebelik, genellikle gebeliğin son trimesterinde, yani üçüncü trimesterde yer almaktadır. Bu dönemde, rahim oldukça büyümüş ve bebeğin hareketleri daha belirgin hale gelmiştir. Karın ağrısı, bu süreçte birçok kadın tarafından deneyimlenir ve genellikle normal bir durum olarak kabul edilir. Ancak, bu ağrının nedenleri ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir.

Karın Ağrısının Olası Nedenleri

Karın ağrısının birçok nedeni olabilir. 35 haftalık gebelikte yaygın olarak görülen nedenleri şunlardır:
  • Rahmin Büyümesi: Rahmin büyümesi, karın bölgesinde gerilmeye neden olabilir.
  • Bağ Dokusu Gerginliği: Gebelik sırasında bağ dokuları gevşer; bu da ağrıya sebep olabilir.
  • Bebek Hareketleri: Bebeğin hareket etmesi, özellikle de son dönemde, karın bölgesinde rahatsızlık hissi yaratabilir.
  • Gaz ve Sindirim Problemleri: Gebelikte hormon düzeylerindeki değişiklikler, sindirim sistemini etkileyerek gaz ve şişkinliğe neden olabilir.
  • Kontraksiyonlar: Braxton Hicks kontraksiyonları, gebelikte normal bir durumdur ve karın ağrısına yol açabilir.

Ağrının Şiddeti ve Belirtiler

Karın ağrısının şiddeti ve eşlik eden belirtiler, önemlidir. Eğer ağrı hafif ve geçici ise genellikle endişe edilecek bir durum değildir. Ancak aşağıdaki durumlarla karşılaşılması durumunda mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır:
  • Şiddetli ve sürekli ağrı
  • Kanama veya lekelenme
  • Su gelmesi
  • Şiddetli baş ağrısı veya görme bozuklukları
  • Karın bölgesinde sertleşme ve düzenli kasılmalar

Ne Yapmalıyım?

Eğer 35 haftalık gebelikte karın ağrısı yaşıyorsanız, aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:
  • Dinlenin: Vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı vardır. Mümkünse uzanarak dinlenin.
  • Sıcak Kompres: Ağrılı bölgeye hafif bir sıcak kompres uygulamak rahatlatıcı olabilir.
  • Bol Su İçmek: Dehidrasyon, kramp ve ağrıya neden olabilir. Yeterli su içmeye özen gösterin.
  • Hafif Egzersizler: Doktorunuza danışarak hafif yürüyüşler yapabilirsiniz. Ancak aşırıya kaçmamaya dikkat edin.
  • Doktorunuza Danışın: Belirtilerinizin ciddiyetine bağlı olarak doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin.

Sonuç

35 haftalık gebelikte karın ağrısı, birçok kadının deneyimlediği yaygın bir durumdur. Çoğu zaman normal kabul edilse de, her durumda dikkatli olunmalıdır. Ağrının şiddeti ve eşlik eden belirtiler, sağlık uzmanına danışma gerekliliğini belirlemektedir. Gebelik sürecinin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için, anne adaylarının kendilerine dikkat etmeleri ve düzenli olarak doktor kontrollerine gitmeleri önemlidir.

Ekstra Bilgiler

Gebelikte karın ağrısı ile ilgili daha fazla bilgi için, düzenli olarak gebelik eğitimi alabilir, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi üzerine bilgilere ulaşabilirsiniz. Ayrıca, destek grupları ve danışmanlık hizmetleri de anne adaylarının bu süreçte daha az stres yaşamalarına yardımcı olabilir. Unutulmamalıdır ki, her gebelik farklıdır; bu nedenle, bireysel durumlar için mutlaka profesyonel bir görüş alınmalıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Mukmire 10 Kasım 2025 Pazartesi

35 haftalık hamileyim ve karnımda sürekli bir gerginlik hissediyorum, bu normal mi? Özellikle bebek hareket ettikçe ağrı artıyor, acaba doktora gitmeli miyim?

1. Cevap
cevap
Admin 10 Kasım 2025 Pazartesi

Mukmire Hanım, öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Hamileliğin bu son dönemlerinde yaşadığınız gerginlik ve ağrı hissi genellikle normal kabul edilse de, dikkatle takip edilmesi gereken bir durumdur.

Normal olabilecek nedenler:
- Rahmin büyümesi ve cilt dokusunun gerilmesi
- Braxton Hicks kasılmaları (yalancı doğum sancıları)
- Bebeğin büyümesi ve hareketlerinin daha güçlü hissedilmesi
- Bebeğin pozisyon değiştirmesi

Dikkat etmeniz gereken belirtiler:
- Düzenli ve sıklaşan kasılmalar
- Şiddetli ve geçmeyen ağrı
- Kanama veya sıvı gelmesi
- Bebek hareketlerinde belirgin azalma

Bebek hareketleriyle artan ağrı, bebeğin büyümesi ve hareket alanının daralmasıyla ilişkili olabilir. Ancak ağrının şiddetli olması veya diğer belirtilerle birlikte görülmesi durumunda mutlaka doktorunuza başvurmanızı öneririm. 35. hafta itibarıyla doğum belirtileri de başlayabilir, bu nedenle doktor kontrolü en doğru yaklaşım olacaktır.

Telefonla da olsa doktorunuzu arayarak durumunuzu danışmanızı tavsiye ederim. Sağlıklı ve rahat bir hamilelik geçirmeniz dileğiyle.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Karın Ağrısı ve İshal
Karın Ağrısı ve İshal
Karın Ağrısı
Karın Ağrısı
Mide Bulantısı ve Kusma
Mide Bulantısı ve Kusma
Karın Ağrısına Neden Olabilecek Hastalıklar
Karın Ağrısına Neden Olabilecek Hastalıklar
Çocuklarda Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
Çocuklarda Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
;